Trẻ dưới 1 tuổi có nên uống b1 không?

Posted by Diệu Ngọc on Thursday, April 7, 2016

Hiện nay, nhiều bà mẹ truyền tai nhau rằng nếu trẻ biếng ăn thì cho trẻ uống vitamin B1 để trẻ ăn ngon miệng hơn. Chính vì thế, không ít bạn đọc quan tâm rằng Trẻ dưới 1 tuổi có nên uống b1 không?. Và thực hư của tác dụng khi uống vitamin B1 là gì. Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua bài  viết này nhé, để cho thể chăm sóc cho trẻ được tốt hơn.

Không biết từ bao giờ mà nhiều phụ huynh truyền tại nhau rằng, cho trẻ uống thêm b1 để kích thích trẻ ăn uống, ăn ngon miệng hơn. Hiện, nay vẫn chưa có kết luận chính xác nào từ y học cho rằng, cho trẻ uống b1 sẽ kích thích trẻ ăn uống. Tuy nhiên, vitamin b1 là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho trẻ nhỏ, đặt biệt là trẻ dưới 1 tuổi.

Vai trò của vitamin B1 đối với trẻ

Vitamin B1 còn được gọi là thiamine, đây là một dưỡng chất năng lượng có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì các hoạt động cơ thể của trẻ nhỏ. Các chức năng cơ bản của vitamin B1 như chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, điều tiết sự chuyển hóa đường trong cơ thể, ....Nếu thiếu vitamin B1 có thể làm cho trẻ chán ăn, gặp các trở ngại về đường tiêu hóa, bị mắc các chứng bệnh về đường tiêu hóa, dạ dày như tiêu chảy, khó tiêu, táo bón, ...làm trẻ chậm phát triển.

Đặc biệt, ở giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi, trẻ chủ yếu ăn cháo được nấu từ gạo trắng nhiều, thiếu dưỡng chất có thể gây cho trẻ bị thiếu vitamin, bị các triệu chứng về tiêu hóa, trẻ chán ăn. Trong những trường hợp này thấy xuất hiện chán ăn thì nhất thiết phải bổ sung thêm vitamin B1.

Có nên cho trẻ uống vitamin B1 không?

Có rất nhiều phụ huynh nhận ra những tác dụng của vitamin B1 nên đã tự tiện dùng vitamin B1 mà không tham khảo sự hướng dẫn của bác sĩ, đã khiến trẻ gặp những vấn đề về sức khỏe. Khi trẻ còn quá nhỏ, đặc biệt dưới 1 tuổi, thì có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn, có thể chế độ ăn uống không phù hợp, món ăn không phù hợp với trẻ, trẻ đang mắc phải các bệnh lý, .... Tuy vitamin B1 có vai trò chuyển hóa Gluxit giúp kích thích ăn, nhưng không phải bất cứ trẻ nào biếng ăn cứ cho uống B1 là hiệu quả.

Tốt nhất, khi con trẻ biếng ăn bạn nên đưa đến bác sĩ để được điều trị và tư vấn, không tự ý mua các loại thuốc dùng cho bẻ mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Khi đến các cơ sở y thế chuyên khoa về dinh dưỡng, nếu trẻ thiếu vitamin bác sĩ có thể tư vấn các loại thực phẩm để bạn bổ sung thêm cho trẻ, hoặc cho uống hay tiêm vitmian B1 theo đúng liều lượng.

Mức khuyến cáo về sử dụng vitamin B1

Trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi: 200 mcg/ngày.
Trẻ từ 7 – 11 tháng tuổi: 300 mcg/ngày.
Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500 mcg/ngày.
Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 600 mcg/ngày.
Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 900 mcg/ngày.
Phụ nữ mang thai: 1,4 mg/ngày.
Phụ nữ đang cho con bú: 1,5 mg/ngày.

Khi nào cần bổ sung vitamin B1 cho trẻ nhỏ

Đối với những trẻ phát triển bình thường, cơ thể khỏe mạnh, ăn uống được, thì tốt nhất không nên uống hoặc tiêm thêm bất cứ loại thuốc hay vitamin nào. Việc bổ sung thêm hàm lượng vitmain B1 chi cho trẻ chỉ cần thiết khi trẻ quá biếng ăn, khiến hàm lượng dinh dưỡng hằng ngày không đủ cung cấp nặng lượng cho trẻ hoạt động hằng ngày. 

Một số triệu chứng cho thấy trẻ thiếu vitamin B1

- Bé bị các triệu chứng về tiêu hóa kéo dài như tiêu chảy, táo bón
- Trẻ chậm tăng cân, nước tiêu ít, hay khóc, thường xuyên chán ăn

Hoặc đối với những trẻ có triệu chứng về rối loạn tiêu hóa, cơ quan tiêu hóa hoạt động kém thì có thể bổ sung thêm vitamin B1 cho trẻ. Tuy nhiên ,tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, vì tự tiện cho trẻ uống vitamin có thể gây ra những tác dụng phụ, tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Những hệ luỵ có thể xảy ra thừa vitamin B1 như ngộ độc, chóng mặt, choáng váng, dị ứng cơ thể,… Vì vậy, các bạn lưu ý không nên tuỳ tiện dùng mua vitamin về sử dụng mà cần phải có sự chỉ định của bác sĩ.

Những tác dụng phụ khi sử dụng vitamin B1 quá liều

- Ngoài các triệu chứng ngộ độc nêu trên, trẻ có thể bị giảm huyết áp, tằng động, sức đề kháng kém do cơ thể thay đổi khả năng miễm dịch. Ngoài ra, bổ sung vitamin B1 cũng có thể gây dị ứng nếu cơ thể bé mẫn cảm với bất cứ thành phần nào trong viên uống.

Cung cấp vitamin B1 bằng thực phẩm hằng


Quá trình ăn uống hằng ngày của trẻ rất quan trọng, chính vì thế bạn cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Nên cho trẻ ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B1 như: các loại hạt, hạt sen, đậu phụng, ngũ cốc, các loại cá, thịt, bánh mì, rau cải xanh, sữa mẹ, ...

Tuy nhiên, hàm lượng B1 trong các loại thực phẩm có thể mất đi do quá trình chế biến hoặc bạn để thức ăn quá lâu, quá trình đông lạnh thực phẩm. Chính vì thế các bà mẹ nên chọn những loại thực phẩm tươi sống để chế biến cho trẻ nhỏ, không nên để thức ăn quá lâu, không bảo quản, tránh cho trẻ ăn các loai thức ăn được bán ngoài thị trường.

Khi trẻ biếng ăn chắc chắn sẽ khiến tâm lý các bà mẹ lo lắng, tuy nhiên bạn cần phải bình tình nhanh chóng tìm ra giải pháp tốt nhất để giúp cho trẻ ăn uống được ngon miệng và tiêu hóa được tốt hơ. Hy vọng rằng qua bài chia sẽ Trẻ dưới 1 tuổi có nên uống b1 không? đã có thể mang lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích để chăm sóc cho trẻ được tốt hơn. 

{ 0 comments... read them below or add one }

Post a Comment